Il gruppo nasce dall'incontro tra Sara, Davide e Sara che inizialmente esplorano il territorio del punk impegnando i loro pomeriggi da liceali a suonare in sala prove. Dopo diversi mutamenti nella formazione la lineup definitiva si crea nel 2004 con l'arrivo di Fabio alla batteria. Da qui inizia il percorso dei My Old Hangover, alla ricerca di freschezza e complessità nel suono di insieme. Le intuizioni armoniche e melodiche di Sara e Sara iniziano a subire le influenze musicali, a volte contrastanti, dei componenti della band, sintetizzandosi in brani intensi ed emozionali.